Löpning

Kom med i KyIF:s löpträning!

Vi tränar under januari-mars 2025 på löpbanorna i Esport Arena (innomhus) på onsdagar från och med den 22.1 kl 18:30.

Träningen är en mångsidig helhet bestående av löpträning som passar både nybörjare och erfarna löpare. Träningen är utformad för att passa alla och övningarna görs enligt egen kondition. Träningen inkluderar bland annat olika intensitets- och längdträningar, löpteknik, styrketräning och identifiering av pulszoner. Träningen inkluderar också instruktioner för självständig träning och ett träningsprogram för allmänna uthållighetsdistanser, såsom 10 kilometer, halvmaraton och maraton.

Tränaren är den regerande finska mästaren i maraton, Arttu Vattulainen.

I KyIFs löpträning kommer du definitivt att utvecklas!

Tid: 22.1 – 26.3 på onsdagar kl 18:30-19:30

Pris: 45 euro och KyIF medlemsavgift 30 euro. Priset inkluderar inte inträde till Esport Arena. De som deltar i träningen, för köpa ett 10-gångers kort med föreningsrabatt till ett pris på 60 euro.

Anmälningar: https://kyif.myclub.fi/flow/courses/8162336

Bindande anmälningar senast den 22a januari. Kursen kommer att arrangeras ifall det blir minst 16 deltagare, maximalt deltagarantal 30.